Lo que pienso de A&M
Este es mi punto de vista y opinión. Quiero abrir este blog empezando por como yo veo a Ana y Mia y que no se creen una malinterpretación.....
Ana y mia es un estilo de vida, puedes ser las dos, ambas, mas una que de la otra, o solo una. Este estilo de vida puede llegar al extremo, uno puede llegar al extremo con la obesidad, uno puede llegar al extremo con el deporte, con la delgadez, con una dieta. En fin, muchas cosas al extremo son malas, Ana y Mia no son una excepción, "ellas" son un medio para conseguir una meta. Una puede ser bajar de peso, otra puede ser conseguir trabajo, novio, amigos, ropa, etc.
En este estilo de vida esta prohibido comer comida chatarra, eso se castiga. ¿Tardaste una semana en bajar 3 kilos? Pues, si llegaste a ingerir una hamburguesa y no la "desechaste", ya no hay vuelta atrás, y esos 3 kilos volverán y multiplicados. (El cuerpo retiene más grasa cuando siente que necesita)
Esta prohibido mirarse al espejo . ¿Te noto mas delgada amiga, bajaste de peso?... -Espejito, espejito, ¿Por que me veo igual de gorda y los demás no? (Tu cuerpo esta obsesionada con no volverse la "tu" del pasado, hace lo que fuera para que sigas adelgazando)
Esta prohibido pesarse todos los días. ¿Por que no bajo, la bascula siempre me muestra números distintos, ayer 49 hoy 51 ? (Cada día es único, puede que un día tu cuerpo retenga mas, o estés en tu periodo, justo antes de pesarte tomaste mucho liquido y no fuiste al baño)
Esta prohibido no hacer ejercicio, no existen las excusas. ¿Y si hago mañana? ¿Hace frió afuera?
(Ser vago no es una opción en este estilo de vida)
Este estilo de vida no es para cualquiera, es para gente que tiene fuerza de voluntad, que a sufrido por su peso por muchos años, y ha aguantado toda clase de rechazos, que nadie acepta lo que eres, o ser a alguien quien nadie le intereses.
No puedo decir que un desorden alimenticio no lo es una enfermedad. ¿Comer solo comida chatarra es una enfermedad? También, una adicción, pero sigue siendo un trastorno.
Se puede tratar si se esta cociente, y no digo que lo trate un profesional, sino la misma persona que se induje a este estilo de vida. Si te propones una meta, y llegas a ella, analiza el siguiente paso, no digas, me mando de cabeza, puede que estés bien y no necesitas bajar mas de peso, no quiere decir que dejes a A&M, quiere decir que ya es hora de sentar los pies en el piso y planees como vas a seguir con tu vida.
El IMC (indice de masa corporal) mínimo que puede tener una persona saludable es de 18 o 17, menos de eso te perjudicas, y comenzarán a suergirte enfermedades que te seguirán el resto de tu vida. ¿Quieres eso, o solo quieres ser Perfecta? ¿Quieres verte bonita en la playa o internada en un hospital con 10 sondas conectada a una maquina?
Ana, ella es la que te dice que no comas, bueno, que comas para vivir no que vivas para comer. Ella es la que te hace contar las calorías, la que te inunda en agua, la que te hace comer sano, la que le gusta verte caminando, moviéndote. Mia, es la que te ayuda cuando fracasaste en todo eso, ella te da una segunda, tercera oportunidad. Ella es la que te ayuda cuando no tienes ninguna excusa y te tienes que sentar en la mesa para comer, ella esta para eso, una vez al día, NO MAS, y si empiezas sangrar, ella se irá, mientras te recuperas, sabes que ella empeorará la situación en un estado así, la quieres, pero tiene que darte un tiempo.
*El agua caliente acelera el metabolismo por lo que puede ser que les den ganas de ir al baño*
